《職涯勝經》作者、樂生涯管理顧問中心執行長 / 藍如瑛

失業常常身不由己       

       生涯發展理論中，45 歲是生涯的頂峰，45 歲也是政府定義的中高齡。生涯發展理論中，45 歲是個關鍵點，絕大部分的人發展性緩步向下，少部分人往上發展再造顛峰，也有一小部分的人偏離主要路徑快速往下。

       美國國家經濟研究局（NBER）發布的研究報告指出，全世界 132 個國家中，分析幸福感和年齡、經濟狀況、工作發展與健康狀況的因素，結果發現，47 歲是人生最悲慘的時刻。這個時刻剛好介於中年，也是「離退休還早、工作難以改革突破」的尷尬階段。

　　「失業」，肯定是所有上班族最不想發生的事，但這種事常常身不由己。

　　我曾在跟失業民眾演講時，遇見臺下的聽眾是我前公司別部門的同事，也遇過我證照班的同學。在那樣的場合遇見認識的人，總讓我感慨萬千。失業民眾中，有博士學歷的，也有總經理。失業有時是自己想走，但更多時候是別人要你走。

　　我總是提醒大家：「45 歲真的是壓力鍋，房貸還沒還完、小孩正準備上大學花大錢、長輩可能身體開始出現狀況需要照顧，這時候如果遇上失業，就會成為偏離主要路徑、快速往下的那一群人。」如果真的不幸遇上中年失業，建議你工作先求有，讓自己先回到主要路徑後，再求好。

善用資源再就業

       在瞬息萬變的職場中，「失業」可能是常態，但中年失業與青年失業是大不同的。在我的經驗中，職場似乎對年齡大的求職者喜愛度變低，所以中年謀職真的大不易。

　   很多中年失業的民眾告訴我，距上次寫履歷表和面試是二十幾年前的事了，聽到這裡我的心也跟著酸酸的。我想提醒你，現在寫履歷表和面試的方式，已經跟二十幾年前大大不同了，你需要上上課或上上網學習一下。政府各地的就業服務中心都有開辦相關的免費課程，另外，也有專門針對55歲以上民眾設立的銀髮人才資源中心，都可以多加利用。再者，政府也有相關失業給付可以請領，協助你暫時度過難關，你可以善用政府資源。

　    隨著少子化、企業缺工愈來愈嚴重，政府不僅鼓勵企業僱用中高年級生，也針對中高齡勞工重返職場祭出獎勵金。

　　不少中年失業者問我：「老師，我適不適合投資或創業？」這是個很複雜的問題，絕非三言兩語或一個簡單的答案可以告訴你的，我只能先提醒你，步入中年做任何事情須更審慎評估。

重新自我評估

       隨著年紀不同，你必須要重新認識自己，重新評估對工作的選擇，在生涯和職涯的路上，就是在前進的同時，不斷探索和評估。到了中年，心智狀態肯定不同於剛出社會，「誠實面對自己」很重要。

　　中高齡職場再出發，可以先自我評估，在過去的幾份工作中，哪一份做得最好最有成就感？也思考一下，當時離職的因素，現在是否已經不存在？盤點自己的能力，哪些專業可以再學習？專業必須與時俱進，學習才能讓你永保競爭力。

　　許多人問我，怎麼思考人生下半場？以下分享我親身的經驗。37 歲時的我在研究機構上班，孩子分別是 7 歲和 5 歲，生活算是安定（一家從分隔三地到團圓），工作算是平順（但不是我最喜歡的工作，因為我從小就想從事媒體工作）。我的內心突然開始出現一些大哉問：「人生下半場我要怎麼過？」、「工作對我來說除了賺錢，我還在意什麼？」「我可以在這家公司退休嗎？」、「我想在這家公司退休嗎？」這些問題不斷出現。

　　當時我還沒有學職涯輔導，忙於工作，忙於家庭，忙到沒有時間和自己對話。我告訴自己：「這樣忙碌、盲目的生活下去不行。」等到小孩睡覺、忙完工作和家事時，我一個人靜下心來開始思索這些不斷湧現的問題：

我問：「人生下半場我要怎麼過？」

我答：「重新做自己。」（為什麼是「重新」？我一直在做自己，但 34 歲轉換工作是為了配合先生和一家團圓。）

我問：「工作對我，除了賺錢，我還在意什麼？」

我答：「快樂、意義和影響力。」

我問：「我可以在這家公司退休嗎？」

我答：「每年考績都是甲，應該沒問題。」

我問：「我想在這家公司退休嗎？」

我答：「如果可以有更好的選擇，我不想在這裡退休，因為太多科層制度，因為太沒變化與挑戰……」

　　到這裡，我產生了新的問題：「什麼是更好的選擇？」

       我接著思考我可以有什麼選擇。

重返職場須放下身段

       如果遇上了中年失業，千萬別怨天尤人，不妨好好反省一下，這樣的事情為什麼會發生？該怎麼繼續前進？

　　中高齡重返職場也必須放下身段！尤其是遇到比你年輕的主管，《高年級實習生》這部電影中，劇中的實習生年紀比主管大那麼多歲，還是能一起共事，可見心態和信任非常重要。年輕的主管和年長的部屬都要有正確的心態，也要能互相信任。

　　在我的職場經驗中，我曾管理過不少年紀比我大的部屬，其中有一位大我20歲，一位大我17歲，兩位都是重返職場的。這兩位部屬截然不同，一位一開始放不下身段，也沒有調整好心態，因此跟我發生正面衝突，公開跟我拍桌子和咆哮。後來公司調整組織，他被調部門，離職前他來跟我道別才告訴我，他真心覺得我是一位好主管。另一位，身段柔軟心態良好，我們相處得非常愉快，後來我換工作到別的部門，我也邀他到這個部門繼續跟我一起工作，我還讓他帶新進的同仁。

　　怎麼跟年紀大的主管相處？十幾年的職涯諮詢以來，我都這樣引導遇到這類問題的上班族：「你覺得三國的阿斗厲害，還是諸葛亮厲害？」、「你覺得諸葛亮厲害嗎？」、「你覺得你和諸葛亮誰厲害？」、「諸葛亮都能輔佐阿斗，你不能輔佐你的主管嗎？」這時很多人都豁然開朗。我想告訴你的是：不要跟主管爭，幫助他，讓他需要你。

找到再出發的信心

       決定重返職場，專業、心態都要先準備好！你可以畫一張你的生命曲線圖，把自己從小到大的生命曲線畫出來，在高高低低的曲線中，回顧自己如何走出低潮？怎麼達到高峰經驗？這樣的練習，會讓你更瞭解自己的人生軌跡，找到再出發的信心！

　　最後，提醒你「工作先求有再求好！求職技巧不可少！親朋好友是助力，勇敢跟他們說你在找工作！」相信自己，你可以的！