撰文者：壯世代教科文協會理事長—吳春城

「如果退休後你還有30年的人生，你會選擇怎麼過？」

高齡化與少子化的趨勢下，人口結構走向倒三角形，政府與許多企業開始轉向開發中高齡與高齡者人才。從2020年底正式實施的《中高齡者及高齡者就業促進法》，以及實施後至今的勞動參與率之成長，不難看出，中高齡者與高齡者的「持續就業」或「再就業」，可能正在緩慢地興盛起來。然而，若與他國做比較，可發現台灣中高齡以上的勞動參與率相對遠遠不及，而「持續工作」到底是不是一個好選擇呢？

工作不只牽涉財務收入，也是身心靈健全的保障。而台灣60歲以上勞動參與明顯低於其他國家，除了部分企業對高齡工作者不友善外，也與個人的「自覺」習習相關。

60歲還不是夕陽！超高壽趨勢需要新的思維 

俗話說「夕陽無限好，只是近黃昏」那你可以先問問自己：60歲的你真的覺得自己如同夕陽嗎？

高齡化也意味著「高壽化」。1984年台灣制定「勞動基準法」，當時國人的平均壽命為70歲。而這四十年來社會急速進步，如今國人平均壽命已超過81歲且持續延長中。如果你原本預估會活到70歲，那也許60歲是夕陽；但如果你最少能活到80歲，那還有20年呢！又如果你能活到90歲，那還有30年，如果你還有這麼多時間，還會覺得是夕陽嗎？你看歷史書上面那些老祖宗鬍鬚都很長，其實他們很少超過40歲的，岳飛寫〈滿江紅〉（三十功名塵與土，八千里路雲和月）時，才30出頭，最後他只活到39歲。比起老祖宗，我們現在活過80歲甚至100歲，都已經很平常，所以關於高壽這件事，我們所參考的經驗可能早已跟不上時代變化。

「不要再用過去的觀念來看自己！」不同的平均壽命自然有不同的思維邏輯，現在「超高壽趨勢」下，如今的我們在退休後相比祖先至少多出了10年到30年以上的光景！過去退休即安養的陳舊思維早已不適用，這點是許多人沒意識到的。但你可以仔細想想，依然強健的你在65歲收到那張「敬老卡」時，是否有感覺不對勁呢？過去你有很多夢想，很多地方你都沒有去過，現在你退休就安養了、不動了，會不會太可惜了！

撕掉傳統標籤！壯世代展開第三人生

雖然，傳統價值中頤養天年、含飴弄孫等華人社會為高齡生活設計的既定樣貌，以及深根在思維中退休後「養生、養老、養病」的刻板印象，交織蔓延形成巨大的結構性困境，造成了許多高齡者內心有著「老而當退」的文化壓力。但事實上，現今我們這些來自戰後嬰兒潮（所謂的）高齡者，不但人口比例龐大，同時也經歷過台灣社會重要發展階段，甚至近五十年來台灣奇蹟式的經濟、科技發展都在我們手中促成。傳承了愛拚才會贏的台灣精神，也不失現代辦公室的智慧技能，有著強大的工作經驗與人脈資源，是實打實的Strong Man，我們稱之為「壯世代」。

同時，根據長照2.0預估，未來台灣有長照服務需求的人口約為100萬人，而此人數僅占了未來65歲以上人口的不到五分之一，若以整體50歲以上來看，可能更不到10%。顯示出，不僅在工作經驗上，壯世代族群在身體健康方面也絕非許多人所想像。

壯世代們的第一步應是撕掉舊有的「老標籤」，使用新的「壯世代」思維看待自己，重新設定自己的第三人生目標，誠實面對心中對「自我實現」的需求，追求新身分的光輝！絕非只是「有工作做就好」，要相信自己有著「被低估的」生產力，能勝任具備「責任」、「使命」、「願景」等價值的職位與內容，才能有效為社會帶來持續轉動的力量。

成為轉動與改變社會的力量 

工作不只能增加個人財務收入、滿足自我實現、創造經濟價值，也是身心靈健全的保障。2025年邁入超高齡社會，2034年後50歲以上人口更將超過半數，帶來史上未見的新社會樣貌。而台灣運動醫學會榮譽理事長、骨科醫師葉文凌曾指出，人的生理年齡不等於實際年齡，老年也不等於失能，排除中樞神經性、血管性失能等原因，造成骨骼神經系統失能最主要原因就是「不動」。

我們認為，不工作，不追求人生意義的後果，就是老得快，即使依然精神旺盛，但在無所事事高達20年甚至30年的環境中，也容易被逼得出現生理甚至是心理上的問題，不排除進而導致臥床，無形間可能耗費大量國家的長照資源，可以說許多壯世代持續工作也是在追求更健康的生活避免成為國家與家庭的負擔。

同時，在高齡化、少子化趨勢下，壯世代是否能有更多人投入勞動市場，影響著台灣整體勞動力與企業產值，更牽動整個社會系統，關係著整體財政問題。

結語

2025年邁入超高齡社會，2034年後50歲以上人口更將超過半數，帶來史上未見的新社會樣貌。然而，長壽應該被視為上天的禮物，當我們有更多的時間運用時，意味著我們能完成更多不凡的成就，或繼續發揮生命的光與熱。人類有史以來，極少數的人懂得什麼叫做自我實現，因為沒有法活那麼久。現在你60歲後還有30年，就是要讓你去追求自我實現或自我超越，千萬不要窩著安養，等著銀髮海嘯的來臨！但是要怎麼做呢？首先你個人絕對別把自己當成過去的養老族，這就是壯世代的覺醒，有了這樣的覺醒已成功一半了！而搭配政府在勞動政策上逐漸開啟機會大門，以及企業們對壯世代未來勢必將實行的創新與轉型，接下來，整個世界會為你開路，放心向前行吧！這一趟將為你帶來更好的生活，甚至改變台灣未來的命運！