曾經為了照顧家庭、中斷職涯的女性，在中高齡階段該如何重回職場？資深媒體人丘美珍，在職涯高峰時曾為陪伴孩子成長，選擇離開雜誌總編輯一職。10幾年過後，孩子逐漸成長，她也開始計劃復出職場。這條「二度就業」之路，如何找到一份自己喜歡也適性適能，能夠長期投入的工作？

每一個人的生命過程，總免不了在同一時間扮演不同角色，同時是媳婦也是女兒，是太太與母親，也是公司的一級主管。角色衝突時，如何平衡、取捨，從來不是容易的選擇。

2009年，當時擔任《經理人月刊》總編輯的丘美珍，決定為了家中3個年幼的孩子暫離職場，回歸家庭。這一離開，就是12年的時光。「每天都7、8點才下班回家，這樣的下班時間對主管來說很正常。但這個時間回到家，小孩已經沒什麼話要跟你說了。」

「我不會覺得回家是一個錯誤的決定。」丘美珍說。曾任多家雜誌總編輯的她，並不戀棧過去的光環，她希望能夠陪伴孩子一起成長，也喜歡母親這個角色。

然而，回歸家庭初期，她確實經歷了一段辛苦的日子：「我一直在煮飯，處理家人的事，非常忙碌，而且這些（家務）工作都是我不會、不擅長的。」不再是坐辦公室的知識工作者，丘美珍以24小時、全年無休的「體力型服務業工作者」，來形容回家後的自己。

全職家庭主婦的另一個挑戰，是社交圈縮小，乃至於斷裂。原本，她的朋友多為職場上結識，一旦工作上的交集消失，聯絡也漸漸減少。她察覺，自己的生活比過去封閉不少。和孩子們聊天時，「他們開始覺得媽媽有點遜，都在講舊的事情，也沒有新的、好玩的事可以跟他們分享。」

更讓她震驚的是，曾任高階主管的她，在回歸家庭後有次想申辦信用卡，卻被銀行拒絕。因為，對銀行而言，沒有全職工作，等於欠缺還款能力。如果沒有為自己好好規劃，全職媽媽很容易落入經濟依賴、欠缺社會連結的困境當中。

重回職場不是A or B的瞬間轉換  而是A to B的漸進過程

隨著孩子們逐漸長大，丘美珍也開始重新整理自己的生活重心。她先從自由接案開始，承接出版相關的編輯和採訪工作，也針對自己有興趣的主題寫作，維持個人在業界的能見度。從最早一週只能工作數小時開始，逐步增加工作時間，也為日後回歸職場做準備。

離開正職工作崗位，丘美珍仍以接案等方式持續工作，保持和業界的人脈聯繫。〔影巷26號攝〕

「我不是一個可以待在家裡終老的人。」2021年，家中最小的孩子也上高中以後，她決定再次回到職場。

不過，這時候的她已經54歲，又是企業眼中「二度就業的中高齡婦女」，想回歸職場並不容易。丘美珍坦言，剛開始，她不覺得會有公司願意雇用自己。她曾和職涯教練討論創業的可能，但是談到第三個月，「我發現我一點都不想創業。」創業程序繁瑣，並不適合她的個性。

她參加社會企業「得人資源整合」所開辦的工作坊，長期倡議女性重回職場的職涯專家蔡淯鈴建議她，不用急著投履歷，可以先讓朋友知道，自己有重返職場的意願。因為，比起人力銀行、獵人頭公司，「周遭的朋友更了解你，也可能來自你過去的就業生態圈，知道更多適合你的工作機會。」

於是，丘美珍便循著這條路，展開「告訴大家我在找工作」的行動。那陣子，只要與朋友有約，她都會讓大家知道「我想找工作」。她也想過，如果求職遲遲沒有成果，她不介意在個人的社群媒體上公開「我在找工作」的訊息。

2021年，在小學同學黃國珍的邀請下，丘美珍重返職場，擔任品學堂文化股份有限公司「文化長」一職。她的任務，是讓這個推廣閱讀素養的數位平台，有更鮮明的品牌形象。

50後重新登入職場  以年輕人為師，自己也獲得成長

睽違多年重回職場，讓丘美珍有許多新的學習。例如，從來沒有製作過Podcast的她，首度擔任製作人，為老闆推出「黃國珍的Podcast」。雖然以前從未有過這樣的工作經驗，但製作Podcast節目所需的核心能力，包括邀約來賓、擬定採訪大綱，都是身為媒體業老兵的她所熟悉的。

至於其他不熟悉的工作，例如監看後台數據、錄音、剪接音檔，都可以在網路上找到資源自學。真的遇到困難，也可以回家問就讀大學的孩子，從做中學，持續進步。「在網路時代工作，只要想做的事情，基本上沒有做不到。只是看你怎麼找方法跟資源。」

錄製Podcast是近年內容創作的新趨勢，也是丘美珍重返職場後的新學習。〔丘美珍提供〕

不只和自己的孩子學習，丘美珍提到，公司當中年輕的同事，年紀幾乎和自己的孩子差不多。青銀共事，可以激盪出新的火花。「他們做事情的技巧、會的工具真的很多，這些都讓我很有收穫。」

例如，約訪來賓時，傳統的作法是以信件來往，協調出主持人和來賓都有空的時間；年輕人則介紹她使用預約軟體，一次列出自己可以接受預約的日期、時段與會談長度。來賓只要線上點選，即完成約訪，大幅提升溝通效率。

年輕有年輕的優勢，不過，丘美珍認為，資深也有資深的勝場。理解力、判斷力、圓融的處事能力，都是時間積累而來的能力。資深工作者能更深刻的理解事情的脈絡，做出更好的決策。對內、對外的溝通，也會更加周延。清楚知道自己50後的職場優勢，就不會再輕看自己。

中高齡女性二度就業  給家人也給自己適應時間

丘美珍坦言，50後重回職場，一定有挑戰的地方。她聽過其他二度就業婦女的經歷，好不容易回歸職場，卻無法持續工作。因為工作勢必會排擠原本可以投入家務的時間，「家人仍然期待媽媽可以6點回家煮晚飯。」

她在重回職場前，就和老闆談好，一週只進公司3天，剩下2天再視情況決定是否要補進度。「它的忙碌程度不像我以前在媒體業，月刊截稿還要通霄。所以我現在是慢速狀態。」

此外，在家事上也應該與家人商量、討論，一起分工合力，找到平衡模式。丘美珍說，她一週還是盡量準備3到4天晚餐，讓孩子可以帶便當；但真的忙碌時，就請大家外食或外帶。至於倒垃圾、洗衣等日常家事，就由大家輪著做。「先喬好家人，再喬好同事。家人願意支持是很重要的。」

「出去工作，妳會有個以自我為中心的人際圈和資源，妳不會只是誰的媽媽和太太。它會成為妳和社會接觸的窗口，讓妳有更多元、更均衡的人際關係。」丘美珍說。對現階段的她而言，工作帶來收入，也創造成就感。她自我期許，未來能像現代管理學之父彼得・杜拉克，一輩子都做著自己喜歡的事，工作到90幾歲都不停下腳步！

• 本文委託《50+》遠見天下文化事業群採訪編輯 ／涂曉蝶